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簡単美味♪七草にも♪熱湯で煮る蕪のお粥
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簡単美味♪七草にも♪熱湯で煮る蕪のお粥-レシピのメイン写真

簡単美味♪七草にも♪熱湯で煮る蕪のお粥

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

朝昼夕♪寒い日にどうぞ♪熱湯で煮ると、さらさらのお粥になります。残ったら、冷凍も出来ます。
※関連レシピ(ID:18306791)(ID:17628351)(ID:19633933)(ID:19545927)(ID:19467783)(ID:17763962)(ID:18990101)(ID:21190830)(ID:18474317)(ID:20633363)(ID:19976722)(ID:20432305)(ID:21194865)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある蕪を使ってお粥を作ってみようと思いました。

朝昼夕♪寒い日にどうぞ♪熱湯で煮ると、さらさらのお粥になります。残ったら、冷凍も出来ます。
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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

朝昼夕♪寒い日にどうぞ♪熱湯で煮ると、さらさらのお粥になります。残ったら、冷凍も出来ます。
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冷蔵庫にある蕪を使ってお粥を作ってみようと思いました。

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材料

2~3人分
  1. 米 1合
  2. 蕪 200g
  3. 水 1リットル
  4. 茹でて刻んだ蕪の葉(あれば) 少量
  5. ●梅干し(ID : 18621038)、奈良漬け(ID : 19197646 )等 少量
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作り方

  1. 1

    米は洗ってザルにあけ、15分ほど水けを切る。※時間があれば、30分ほど浸水させ、ザルにあけて水けを切る。

    • 簡単美味♪七草にも♪熱湯で煮る蕪のお粥作り方1写真
  2. 2

    蕪はピーラー等で皮をむき、7~8mmの拍子木切りにする。※蕪は火通りが良いので、もう少し大きめのくし形に切ってもOK。

    • 簡単美味♪七草にも♪熱湯で煮る蕪のお粥作り方2写真
  3. 3

    深鍋(直径20cm深さ11cm使用)に水を入れて沸騰させ、1、2を加えて沸騰させる。吹きこぼれない程度の強火で3分加熱。

    • 簡単美味♪七草にも♪熱湯で煮る蕪のお粥作り方3写真
  4. 4

    3で、アクはすくう。火加減は、我が家ではIH火力6。米等が鍋にくっついていないか、しゃもじで確かめる。※混ぜ過ぎない。

  5. 5

    火加減を中火(IH火力4=目安)にし、アクをすくいながら12分ほど加熱する。※途中で1度、鍋底からしゃもじで混ぜる。

    • 簡単美味♪七草にも♪熱湯で煮る蕪のお粥作り方5写真
  6. 6

    5に鍋蓋をし、3~5分蒸らす。お好みで、少量の粗塩を加え混ぜてから盛り付ける。我が家は、粗塩を加えず、●を添えている。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2023/01/13 12:47に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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