簡単美味しい果肉たっぷりバナナジュース
ジュース屋さんで売られているようなバナナジュースよりも果肉がたっぷりでとても美味しいバナナジュースです
このレシピの生い立ち
朝ごはんを野菜や果物ですジュースにしてしまうことが多いのですがジューサーを片付けるのがどうしても時間がかかってしまうのでどうにかできないかなと考えた結果この様な手抜きで簡単美味しいジュースができました
簡単美味しい果肉たっぷりバナナジュース
ジュース屋さんで売られているようなバナナジュースよりも果肉がたっぷりでとても美味しいバナナジュースです
このレシピの生い立ち
朝ごはんを野菜や果物ですジュースにしてしまうことが多いのですがジューサーを片付けるのがどうしても時間がかかってしまうのでどうにかできないかなと考えた結果この様な手抜きで簡単美味しいジュースができました
作り方
- 1
バナナ1本用意します
黒く熟れたバナナでもまだ買ってきて日がたたない黄色いバナナでも美味しく作れます
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- 2
バナナは皮を剥きます
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- 3
そしたらバナナを1/2に包丁でカットします
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- 4
❸で1/2にした1つを輪切りにします。
この時にちょっと厚めかつ量が増えるように切ると完成時に果肉感がたっぷりになります -
- 5
❹で輪切りにしたバナナを1/4にカットして更に細かくします
これで1/2にした1つは終わりです -
- 6
1/2にしたもう1つの方をスプーンやフォークで潰します
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- 7
潰した方をグラスに入れます
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- 8
ここでお砂糖の登場です！
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- 9
潰してグラスに入れたバナナにお砂糖約5gを入れます
人それぞれ甘さの好みが違うと思いますのでお好みでどうぞ -
- 10
お砂糖を入れたらよくかき混ぜます
かき混ぜないと甘いのが固まってしまいますよね -
- 11
➓でよくかき混ぜたら❺で輪切りを1/4にした方もグラスに入れます。
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- 12
ここで牛乳の登場です。
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- 13
牛乳を約100㎖程注ぎます
❾同様牛乳の量もあくまでも目安ですのでお好みでどうぞ -
- 14
注いだ牛乳をやさしくかき混ぜたら簡単果肉たっぷりのバナナジュースの完成です、
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コツ・ポイント
熟れたバナナの方が柔らかいので潰しやすいと思います
バナナが食べられなくなってしまいそう！という際にオススメの食べ方です
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