バナナ1本用意します

黒く熟れたバナナでもまだ買ってきて日がたたない黄色いバナナでも美味しく作れます

バナナは皮を剥きます

そしたらバナナを1/2に包丁でカットします

❸で1/2にした1つを輪切りにします。
この時にちょっと厚めかつ量が増えるように切ると完成時に果肉感がたっぷりになります

❹で輪切りにしたバナナを1/4にカットして更に細かくします
これで1/2にした1つは終わりです

1/2にしたもう1つの方をスプーンやフォークで潰します

潰した方をグラスに入れます

ここでお砂糖の登場です！

潰してグラスに入れたバナナにお砂糖約5gを入れます
人それぞれ甘さの好みが違うと思いますのでお好みでどうぞ

お砂糖を入れたらよくかき混ぜます
かき混ぜないと甘いのが固まってしまいますよね

➓でよくかき混ぜたら❺で輪切りを1/4にした方もグラスに入れます。

ここで牛乳の登場です。

牛乳を約100㎖程注ぎます
❾同様牛乳の量もあくまでも目安ですのでお好みでどうぞ

注いだ牛乳をやさしくかき混ぜたら簡単果肉たっぷりのバナナジュースの完成です、