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腸すっきり！ひじき煮なっ豆腐丼
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腸すっきり！ひじき煮なっ豆腐丼-レシピのメイン写真

腸すっきり！ひじき煮なっ豆腐丼

桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079

残り物のひじき煮を使ったリメイク節約カンタン丼。カラダにもよくてオイシイので食欲のない時にもがっつり食べられちゃいますよ
このレシピの生い立ち
ひじき煮が余っていたので。

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桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079

残り物のひじき煮を使ったリメイク節約カンタン丼。カラダにもよくてオイシイので食欲のない時にもがっつり食べられちゃいますよ
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材料

1人分
  • ご飯 茶碗一杯
  • ひじき煮（残り物 大さじ2
  • 納豆（ミニサイズ 1パック
  • 絹豆腐（ミニサイズ 小1丁
  • 白いりごま 少々
  • 青じそ 1枚
  • えごま油またはごま油 小さじ1
  • しょうゆ（お好みで 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料はあるものを利用して下さいね。量もお好みでオッケー(^^)

    • 腸すっきり！ひじき煮なっ豆腐丼作り方1写真
  2. 2

    ひじき煮と納豆と豆腐を器に入れて混ぜる。納豆のタレも入れます。

    • 腸すっきり！ひじき煮なっ豆腐丼作り方2写真
  3. 3

    丼に、お好みのご飯をよそいます。冷たいご飯ならレンジで温めます。雑穀米入りや麦ご飯ならよりヘルシーになります！

    • 腸すっきり！ひじき煮なっ豆腐丼作り方3写真
  4. 4

    丼ご飯にひじき煮なっ豆腐をかけて、えごま油またはごま油をかけ、ごま、青じそを散らし完成！食べる時お好みでしょうゆをかけて

    • 腸すっきり！ひじき煮なっ豆腐丼作り方4写真

コツ・ポイント

味付けはひじき煮の塩分やお好みで、醤油などで調節して下さい。
えごま油がなければごま油でOK

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桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079
2016/03/30 05:19に公開
食べること大好きな料理好き。普段は家族3人分のお料理を作っています。♡2024年9月現在>お陰様で届いたつくれぽ560件超★皆様ありがとうございます
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