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とことん手抜!さつまいも&塩麹の炊込ご飯
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とことん手抜!さつまいも&塩麹の炊込ご飯-レシピのメイン写真

とことん手抜!さつまいも&塩麹の炊込ご飯

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

時間がないときの超簡単炊き込みご飯!さつまいも洗って切って、塩麹いれるだけの簡単メニュー!甘くて子供が喜ぶメニューです

このレシピの生い立ち
手の混んだ炊き込みご飯を作る時間がなかったので、試しに作ってみたらさつまいもが甘くて子供が喜んで食べてくれました。これで一品になるので、時間がないときママにオススメです

時間がないときの超簡単炊き込みご飯!さつまいも洗って切って、塩麹いれるだけの簡単メニュー!甘くて子供が喜ぶメニューです

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

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材料

3人前
  1. お米 2合
  2. さつまいも 中サイズ1本
  3. 塩麹 レシピID20001334 大さじ2杯
Cookpad アプリでひらく
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作り方

  1. 1

    ご飯研ぎ、水を合数分いれる。

  2. 2

    さつまいもを洗い、2センチぐらいの厚みに輪切り。太いさつまいもの場合は半月や更に小さくいちょう切りにし、炊飯器にいれる。

    • とことん手抜!さつまいも&塩麹の炊込ご飯作り方2写真
  3. 3

    炊飯器に塩麹をいれる。

    • とことん手抜!さつまいも&塩麹の炊込ご飯作り方3写真
  4. 4

    炊き込みご飯モードで炊飯して、炊きあがったら軽く混ぜれば出来上がり

コツ・ポイント

さつまいもの皮が気になる場合は剥いてから切ってください。小さなお子様は気になるかも。大人は皮があっても気にならないと思います。味は塩麹のみですが、この塩分でさつまいもも甘く感じられますよ。
塩麹も手作りしてます。レシピID20001334

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2016/06/06 06:35に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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