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ねばねばどっさり快調♡
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ねばねばどっさり快調♡-レシピのメイン写真

ねばねばどっさり快調♡

momo_22
momo_22 @cook_40222075

ご飯の上にかけて食べます。どっさりでます!
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材料

  • オクラ 2袋
  • モロヘイヤ 1袋
  • 山芋 1/2
  • 醤油 少々
  • かつおダシ 少々
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作り方

  1. 1

    オクラを洗って茹でます。

    • ねばねばどっさり快調♡作り方1写真
  2. 2

    モロヘイヤも洗ってカットはせずに茹でます。

    • ねばねばどっさり快調♡作り方2写真
  3. 3

    その間に山芋をすりおろします。

    • ねばねばどっさり快調♡作り方3写真
  4. 4

    茹でたオクラとモロヘイヤを水にさらしてカットします。

    • ねばねばどっさり快調♡作り方4写真
  5. 5

    ボウルに全部入れて、醤油少々とかつおダシ粉末を少し入れまぜたら完成!

    • ねばねばどっさり快調♡作り方5写真

コツ・ポイント

多すぎなのでフリーザーパックなどに保存してもいいかと!

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momo_22
momo_22 @cook_40222075
2019/09/16 07:26に公開
美容と健康なレシピ作りたくて登録しました。よろしくお願いします(o^^o)
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このレシピのキーワード

オクラ モロヘイヤ 山芋

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