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たこ焼き機で簡単おからボール おやつ
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たこ焼き機で簡単おからボール おやつ-レシピのメイン写真

たこ焼き機で簡単おからボール おやつ

Cheechees4
Cheechees4 @cook_40240664

おからで栄養のある、おやつ。離乳食、幼児食にもおすすめ♡まん丸見た目も可愛くて子供に好評♡
このレシピの生い立ち
お出かけのお供に♡一口サイズだから食べやすく手も汚れないからお気に入り♪
便秘気味もスムーズに解消しました(^^)

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たこ焼き機で簡単おからボール おやつ

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材料

20〜30個ぐらい
  • 生おから 100g
  • バナナ(完熟がおススメ) 1本(60g〜)
  • 薄力粉 50g
  • 牛乳 100cc
  • みりん 大さじ1
  • 油 適量
  • 蜂蜜 お好みで
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作り方

  1. 1

    生おから、バナナ、薄力粉、牛乳、みりんを順によく混ぜる。

  2. 2

    生地はスプーンからぼたっと落ちるかたさ。おからの水分に合わせて牛乳を調整してください。

    • たこ焼き機で簡単おからボール おやつ作り方2写真
  3. 3

    薄く油をひいて、たこ焼き機で焼く

    • たこ焼き機で簡単おからボール おやつ作り方3写真
  4. 4

    大量に作って冷凍も可♡

    • たこ焼き機で簡単おからボール おやつ作り方4写真
  5. 5

    お好みで、蜂蜜入れても美味しい♪蜂蜜は1歳児未満の子には与えないでください。

    • たこ焼き機で簡単おからボール おやつ作り方5写真

コツ・ポイント

バナナはマッシャーで潰すと楽チン。
よく混ぜて、焦がさないように。

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Cheechees4
Cheechees4 @cook_40240664
2019/06/08 00:02に公開
お料理修業中の主婦です。みんなのお弁当も楽しみながら拝見してます♡お料理上手になりたい!レシピ参考に頑張りまーす♪ 添加物だらけの世の中。。。子供には安心できる物を食べさせたい。皆様のレシピ様様です(^ ^)
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