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ぎゅうぎゅう焼き ハーブ ソルト 簡単
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ぎゅうぎゅう焼き ハーブ ソルト 簡単-レシピのメイン写真

ぎゅうぎゅう焼き ハーブ ソルト 簡単

・・ひろ・・
・・ひろ・・ @cook_40063729

ぎゅうぎゅう焼きをやってみましたー！
このレシピの生い立ち
一度作ってみたかった(^o^)

ぎゅうぎゅう焼きをやってみましたー！
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一度作ってみたかった(^o^)

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ぎゅうぎゅう焼き ハーブ ソルト 簡単

・・ひろ・・
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材料

4人
  1. 鶏肉 2枚
  2. 豚肉 200g
  3. ジャガイモ 5個
  4. えのき 1袋
  5. しめじ １袋
  6. タケノコ 少し
  7. 人参 1本
  8. パプリカ 2個
  9. ブロッコリー 1房
  10. 鮭 ２切れ
  11. 里芋 2個
  12. 玉ねぎ 2玉
  13. オリーブオイル
  14. ハーブミックス
  15. ハーブソルト
  16. 塩コショウ
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作り方

  1. 1

    肉類は一口サイズに切り、ハーブソルトを揉み込んで下ごしらえ

  2. 2

    野菜類も食べやすい大きさに切り、芋類、人参、ブロッコリーの茎の部分等は先に電子レンジで火を通す

  3. 3

    彩りよく並べ、好みのスパイスをふる。今回はガーリックソルト、ハーブソルト、ハーブミックス、コショウし

  4. 4

    オリーブオイルを全体に回しかけ、15.0度ほどで30分焼き、肉に日が通ったら170度で15分ほど！

  5. 5

    チーズのせバージョンもいいです(^o^)

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・・ひろ・・
・・ひろ・・ @cook_40063729
2016/06/04 18:00に公開
安月給の一人暮らし（＾∇＾）楽しく作れる節約レシピを公開中( ´ ▽ ` )ﾉ
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