女子中学生弁当*部活用*2016.6.8

森みどり。
森みどり。 @cook_40140376

中学生になった娘のお弁当記録です( ´ ▽ ` )
なるべく可愛くを心掛けて心もお腹もイッパイになるように作ってます☆
このレシピの生い立ち
予定外の急なお弁当日の為、
買い物にも行けず冷蔵庫内の限られた食材で苦戦しつつ仕上げました>_<

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材料

女子中学生1人分
  1. 雑穀米 適量
  2. 冷凍パスタたらこ 適量
  3. 冷凍枝豆 適量
  4. プチトマト 1個
  5. ウィンナー 数本
  6. カボチャ 適量
  7. ゆでたまご 1個
  8. 冷凍コロッケ 1個
  9. 冷凍コーン 適量

作り方

  1. 1

    *ごはん*
    雑穀米に自家製梅干しの赤紫蘇を細く刻んで混ぜてみました。
    冷めてから保冷剤がわりの冷凍ゼリーを詰めました

  2. 2

    *冷凍パスタ*
    たらこ味の冷凍パスタに彩りよく冷凍枝豆をプラス。
    刻み海苔もふりかけました。

  3. 3

    *かぼちゃソテー*
    薄切りにした南瓜をフライパンでソテーして塩をふって
    プチトマトの横に詰め込みました

  4. 4

    *ウィンナー*
    お花のイメージです(笑
    半分cutのウィンナーに十字に切れ込みを入れて冷凍コーンを真ん中に

  5. 5

    *ゆで卵*
    しかくゆで卵を4つにcut
    風車のような形に詰め真ん中に緑色ピックを挿しお花ぽくしました

    隣にコロッケを

  6. 6

    突然「明日お弁当だよ」宣告され
    ある物だけで仕上げましたが何とか女子弁当らしくなりました
    (;´Д`A

  7. 7

    *3歳の息子用*
    ついでのお弁当です
    ♪( ´▽`)

コツ・ポイント

おかずはギュウギュウ詰めに。

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レシピ作者

森みどり。
森みどり。 @cook_40140376
に公開
作ってレポするのを楽しんでいます!みなさん美味しいレシピをありがとうございます♡備忘録として中学生になった娘の部活弁当を中心に“女子弁当”をupする事にしました( ´ ▽ ` )どうぞよろしくお願いします
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