小松菜は歯ごたえを残し、薄めであっさりとしたヘルシーな味付けです。時々食べたくなるおふくろの味です♪

優しく甘いダシの旨味(´ω｀)しんなりと仕上げるので普通の野菜炒めみたいに手早さを要求しません。超ヘルシー(笑)

週末にまとめて作る、お弁当惣菜の一つです。彩りの緑にもなるし、すりゴマがポイントです。

みりんとしょうゆだけの味付けで、ごはんにもお酒にも合うおかず。油も使わずヘルシー。小松菜カテゴリ掲載。

強火であまり気を使わず手順通りにすればおいしく出来ます

最後に水溶き片栗粉で汁気をまとめる

ご飯がすすみ、食費の節約にもなる一品です(^^)

貰った三つ葉を消費するために作りました。ご飯にぴったり♪三つ葉の香りは飛ぶので苦手な方でも食べられるかも？

小松菜の苦味と昆布のうまみが癖になる炒め煮♪ごはんにかけるとざくざく食べられるふりかけ！これだけで結構いけちゃいます。

更年期が気になる方にもオススメ♪＊フォーラル薬局管理栄養士レシピ＊

翌日も美味しい！薄味なのでカロリー気にせず、いっぱい食べても安心～

みずみずしい小松菜をかつお節のダシで優しく炒め煮にしました。温かいままでも冷やしても。シャキシャキとした小松菜がいい！