じゅん菜と湯葉のすまし汁

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
このレシピの生い立ち
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材料

4人分
  1. じゅん菜 80g
  2. 湯葉 32g
  3. 三つ葉 12g
  4. 手毬麩 0.8g
  5. 和風だし(粉末) 1.6g
  6. 調理酒 4g
  7. 食塩 2.8g
  8. 醤油 8g
  9. 560㏄

作り方

  1. 1

    じゅん菜は水気をよく切っておく。手まり麩は水でもどしておく。

  2. 2

    湯葉は食べやすい大きさに切る。三つ葉は軽く茹でて結ぶ。

  3. 3

    鍋に水、和風だし、酒、食塩、醤油を加え、温める。

  4. 4

    ⑤にじゅん菜、ゆば、三つ葉、手まり麩を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

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