ヘルシー♡カフェ風♡シチューonキャベツ
♡おはな♡ @cook_40043032
簡単ヘルシーでいっぱい食べても罪悪感少ない⁈(‾▽‾)キャベツたっぷりでお腹も満足！
このレシピの生い立ち
炭水化物を控えたいーと思い考えました（＾Ｏ＾）
ヘルシー♡カフェ風♡シチューonキャベツ
簡単ヘルシーでいっぱい食べても罪悪感少ない⁈(‾▽‾)キャベツたっぷりでお腹も満足！
このレシピの生い立ち
炭水化物を控えたいーと思い考えました（＾Ｏ＾）
作り方
- 1
ざく切りキャベツをレンジ可能な大きめの器に入れる
- 2
①にシチューをかけて、真ん中にたまごを割る
- 3
軽くラップをかけて、レンジ600Wで2〜3分チンッ！
- 4
お好みで、コショウやパセリをかけて完成です♡
-
コツ・ポイント
たまごを加熱するときは、破裂しないように小さな穴を開けて下さい！
レンジの種類によって加熱時間は調整してくださいね( ´ ▽ ` )
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あのみっち -
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