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離乳食♡トマトほうれん草のおやき
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離乳食♡トマトほうれん草のおやき-レシピのメイン写真

離乳食♡トマトほうれん草のおやき

クックAB12CZ☆
クックAB12CZ☆ @cook_40276303

毎日の離乳食のおかずにお野菜もプラス！
ピザのような洋風の食べつかみごはんです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものを少しずつ使いました(*^^*)

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ピザのような洋風の食べつかみごはんです♪
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材料

15-20個分
  1. 【野菜】
  2. トマト 1/2個
  3. ほうれん草 1/4株
  4. 玉ねぎ 1/8個
  5. にんじん 1/8個
  6. 【生地】
  7. 小麦粉 大さじ3-4
  8. 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を細かく切り、耐熱容器に入れ半分かぶるくらいの水を投入し、600wで2-3分レンジでチン✩

  2. 2

    ボウルに小麦子、粉チーズを入れ混ぜ①も投入し、よく混ぜる。

    • 離乳食♡トマトほうれん草のおやき作り方2写真
  3. 3

    よく混ざったらフライパンで弱火で焼き完成♡

    • 離乳食♡トマトほうれん草のおやき作り方3写真

コツ・ポイント

少し生地が緩いくらいでも、弱火でしっかりと焼けばキレイにひっくり返せます♪

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クックAB12CZ☆
クックAB12CZ☆ @cook_40276303
2019/09/18 06:32に公開

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