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蓮根バーグ
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蓮根バーグ-レシピのメイン写真

蓮根バーグ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

サクサクでジューシーの肉汁がたまらないっ♪

このレシピの生い立ち
ハンバーグの予定…
私は蓮根とハンバーグをコラボしたこの子を頂きました♪
パクパク食べちゃった~ お弁当にも⤴

サクサクでジューシーの肉汁がたまらないっ♪

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私は蓮根とハンバーグをコラボしたこの子を頂きました♪
パクパク食べちゃった~ お弁当にも⤴

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赤紫芋介
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サクサクでジューシーの肉汁がたまらないっ♪

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私は蓮根とハンバーグをコラボしたこの子を頂きました♪
パクパク食べちゃった~ お弁当にも⤴

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材料

2人分
  • 蓮根 5ミリ厚6枚
  • ハンバーグ(レシピID:20096783) 260g
  • ◎片栗粉 少々
  • 油(焼き用) 大さじ1
  • ※わさび、もみじおろし、ホースラデッシュ、粒マスタード、ポン酢等 お好みの量
  • ケチャップ、ソース 1:1
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作り方

  1. 1

    蓮根を切って酢水に付ける。
    ハンバーグのタネを作る。(レシピID:20096783を参考に)

    • 蓮根バーグ作り方1写真
  2. 2

    蓮根の水分をキッチンペーパーで拭き、◎を片面に振る。
    ハンバーグのタネをのせる。

    • 蓮根バーグ作り方2写真
  3. 3

    油をひいてお肉の面を下にして焼く。

    • 蓮根バーグ作り方3写真
  4. 4

    返して蓮根側も焼く。

    • 蓮根バーグ作り方4写真
  5. 5

    肉汁と出た脂で付け合せのお野菜を焼く。(今回は筋取りしたスナップエンドウ)
    蓮根にも焼きめが付くように焼く。

    • 蓮根バーグ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り、※のお好みの物を付ける。
    フライパンに残った肉汁にケチャップとソース1:1を混ぜ合わせたソースも良し。

    • 蓮根バーグ作り方6写真

コツ・ポイント

蓮根のサクサク感、シャキ感を残しつつ…
お肉の中まできちんと火を入れる。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2019/09/24 15:10に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

片栗粉 れんこん ケチャップ わさび

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