材料3つ!超簡単さくさくケールチップス

cisumay
cisumay @cook_40145121

栄養はあるけどちょっと苦みのあるケール。チップスにすれば苦みも消え、おやつ感覚で食べれます!お子様にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
カナダの保育園でおやつとして出すために同僚に教えてもらったレシピ。レシピというほどでもないですが、とってもおいしかったのでレシピとして公開することにしました。

材料3つ!超簡単さくさくケールチップス

栄養はあるけどちょっと苦みのあるケール。チップスにすれば苦みも消え、おやつ感覚で食べれます!お子様にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
カナダの保育園でおやつとして出すために同僚に教えてもらったレシピ。レシピというほどでもないですが、とってもおいしかったのでレシピとして公開することにしました。

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材料

  1. ケール 3枚
  2. 少々
  3. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    適当な大きさに切ってボウルに入れます。オリーブオイルと塩を入れ、混ぜます。

  2. 2

    バットに並べます。175度で予熱なしで15〜20分焼いてできあがり!

コツ・ポイント

茎はなるべく取っておくとさくさくで食べれます。茎は味噌汁に入れるのがおすすめ!

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