野菜たっぷりヘルシーピザトースト

HaHanao
HaHanao @cook_40276528

具を炒めてからのせるのでたっぷり野菜がとれちゃうピザトーストです。
このレシピの生い立ち
1人暮らしでも簡単においしく野菜がたっぷりとれるようにとつくってみました。

野菜たっぷりヘルシーピザトースト

具を炒めてからのせるのでたっぷり野菜がとれちゃうピザトーストです。
このレシピの生い立ち
1人暮らしでも簡単においしく野菜がたっぷりとれるようにとつくってみました。

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材料

食パン4枚分
  1. 食パン 4枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/2本
  4. ピーマン 1個
  5. ハム 4枚
  6. とろけるチーズ 適量
  7. ケチャップ 大さじ1杯くらい
  8. 塩こしょう 少々
  9. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    野菜とハムを千切りにする

  2. 2

    オリーブオイルでいためる

  3. 3

    塩こしょうとケチャップで味付けをする

  4. 4

    食パンに炒めた具、とろけるチーズをのせてトースターで焼く

コツ・ポイント

具は作りおきして、残った具はパスタとあえてナポリタンにしたり、オムレツの具にしても。

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