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油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え
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油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え-レシピのメイン写真

油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え

KUNKUN1978
KUNKUN1978 @cook_40095225

油揚げと蒟蒻を加えたホウレン草の胡麻和え。
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油揚げと蒟蒻を加えたホウレン草の胡麻和えを作ってみました。

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材料

4人分
  • ホウレン草 1袋
  • ニンジン 1/2本
  • 蒟蒻 1/3枚
  • 油揚げ 2枚
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ3
  • すり胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ホウレン草を食べやすい大きさに切ります。

    • 油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    ホウレン草を茹でます。

    • 油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    茹であがったホウレン草を冷水で冷やして水気を切りボウルに入れます。

    • 油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え作り方3写真
  4. 4

    ニンジンと蒟蒻を千切りにして茹でます。
    茹であがったら冷水で冷やして水気を切ってください。

    • 油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え作り方4写真
  5. 5

    ニンジン、蒟蒻をボウルに入れます。

    • 油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え作り方5写真
  6. 6

    油揚げに熱湯をかけて油抜きをします。

    • 油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え作り方6写真
  7. 7

    水気を切った油揚げを小さく切りボウルに入れます。

    • 油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え作り方7写真
  8. 8

    醤油、砂糖、すり胡麻を加えます。

    • 油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え作り方8写真
  9. 9

    よく混ぜ合わせます。

    • 油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え作り方9写真
  10. 10

    お皿に盛り付けてできあがり。

    • 油揚げと蒟蒻のホウレン草の胡麻和え作り方10写真

コツ・ポイント

甘味をしっかりと入れたほうが美味しくなります。
油揚げは、いなり寿司用の油揚げを使って、つゆで味付けしても美味しくできると思います。

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KUNKUN1978
KUNKUN1978 @cook_40095225
2016/04/06 00:37に公開
レシピ観覧ありがとうございます。(^-^)/只今クックパッドは、ほったらかし中です(⌒-⌒; )つくレポいただいた方ありがとうございます(*^▽^*)
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このレシピのキーワード

ごま和え にんじん こんにゃく ほうれん草 油揚げ

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