かぼちゃの細切りきんぴら
ビタミンたっぷりのかぼちゃを食べて夏バテ対策しましょう(^◇^)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
かぼちゃ
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かぼちゃ
かぼちゃを細切りにする。
(a)をすべて混ぜ合わせる。
たかの爪を小口切りにする。
フライパンにごま油をひき、かぼちゃを加えて炒める。
火が通り、しんなりしたら②を加える。
器に盛り、たかの爪を上に飾る。
栄養価(1人前)
・エネルギー 58kcal
・たんぱく質 1.3g
・脂質 1.6g
・塩分 0.5g
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