こどもの朝ごはんにカップスープを使ったトマトリゾット♡簡単なのにおいしいって食べてくれる😋大人が食べてももちろんおいしい‼︎

フライパンも鍋もいらない簡単すぎるチーズリゾット。忙しい朝にレンジだけであったかごはんが食べられます。

風邪っぴきの１才の娘とランチで美味しく頂きました♪子供も大人も一緒に食べられる一品で栄養たっぷりメニューです☆

お腹の調子が悪いときに栄養もとれて簡単リゾット

忙しい朝には簡単に！！身体に優しいきのこリゾット★★

ノンオイルでヘルシー☆材料少なめ。朝ご飯や簡単ランチに。野菜嫌いの子供も喜んで食べます♪味を薄めにして離乳食にアレンジも

本当に簡単!!!!!!!忙しい朝にピッタリ(^-^)

なべも火も使わずにカップスープの素と電子レンジでできちゃいます♡ 簡単なので忙しい朝にもぱぱっとできるし栄養もょろしいです♪

おかゆよりも栄養がとれます！

3分で出来て、洗い物も少ない！忙しい朝にぴったりd(^_^o)

忙しい朝でも簡単に作れて、すぐに食べられる朝食を考えました。電子レンジと冷凍野菜を使い、お皿1つで調理できます。朝食がパン派の人はご飯をパンに変えてアレンジができます。あっさりとした口当たりで、食欲がない朝でも食が進みます。【千里金蘭大学栄養学部栄養学科４年生が、行政の臨地実習時に減塩の普及のために考えたレシピです。考案者は安藤梢、奈良崎菜月、合志妃加です。】【栄養量（1人分）】エネルギー299kcal、たんぱく質12.8ｇ、脂質9.4ｇ、炭水化物44ｇ、食塩相当量1.5ｇ

材料は4つだけ♡超しんぷるで私の大好きななチーズリゾットです(°´˘`°)♡５分で出来るので朝の忙しい時にも♡