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ヘルシー！夏野菜の中華スープ餃子
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ヘルシー！夏野菜の中華スープ餃子-レシピのメイン写真

ヘルシー！夏野菜の中華スープ餃子

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

夏野菜を入れた、ちょい辛の中華味のスープ餃子です。
心も体も満足です♪
このレシピの生い立ち
こんなレシピがあったらいいなぁと思って作りました。

夏野菜を入れた、ちょい辛の中華味のスープ餃子です。
心も体も満足です♪
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♡♡♡Mari♡♡♡
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夏野菜を入れた、ちょい辛の中華味のスープ餃子です。
心も体も満足です♪
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材料

1人分
  • ○水 200ml
  • ○ゴーヤ 20g（種とワタを取り、5ミリ幅の半月切りにしておく）
  • 餃子の王将の「生餃子」 2個
  • △顆粒中華だし 小さじ1/2
  • △塩胡椒 少々
  • △ごま油 小さじ1
  • プチトマト 1個
  • ラー油 3滴
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作り方

  1. 1

    小鍋に○を入れ、中火にかける

  2. 2

    ゴーヤが好みの柔らかさに煮える手前で「生餃子」を加えて火を通す

  3. 3

    △で味を整えてスープを器に盛り、プチトマトとラー油を加えて出来上がり♪

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♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802
2016/06/13 20:48に公開
家族のためにごはん作ってます。得意なジャンルは、時短・子ども・簡単・おつまみ・お菓子です。
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このレシピのキーワード

餃子 ゴーヤ ミニトマト

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