妊活ごはん ✩ 七草のお味噌汁
はぐごはん @cook_40131910
妊活に良いとされる、豆苗(葉酸が豊富！)と
ローカロリーなお豆腐を加えました。
このレシピの生い立ち
七草粥は食べにくいので、
お味噌汁の具にしてみました！
簡単にさっぱりと食べられて良いかなと✩
お正月のご馳走で疲れた胃に優しいです(*´˘`*)♡
お豆腐は腹持ちが良く、
胃を温めてくれるので、
最初に食べると良いらしいです◎
妊活ごはん ✩ 七草のお味噌汁
妊活に良いとされる、豆苗(葉酸が豊富！)と
ローカロリーなお豆腐を加えました。
このレシピの生い立ち
七草粥は食べにくいので、
お味噌汁の具にしてみました！
簡単にさっぱりと食べられて良いかなと✩
お正月のご馳走で疲れた胃に優しいです(*´˘`*)♡
お豆腐は腹持ちが良く、
胃を温めてくれるので、
最初に食べると良いらしいです◎
作り方
- 1
ボーンブロスでとったお出汁に、
◎を入れるボーンブロスはコチラ
レシピID: 20016278 -
- 2
さっと火を入れ、葉物の緑色が鮮やかになったら
お味噌を入れる - 3
最後に糸唐辛子を散らして出来上がり！
-
コツ・ポイント
日本酒を入れると、マイルドで上品なお味になります✩
日本酒と糸唐辛子はなくても良いです。
ボーンブロスをとるのが面倒な方は、
ほんだしや白だし等、市販のものでOKです！
たまたまボーンブロスを作ったので、
使ってみました。
似たレシピ
-
-
-
-
-
初夏にも！ミニトマトと豆苗の冷製味噌汁 初夏にも！ミニトマトと豆苗の冷製味噌汁
ミニトマトと豆苗の冷製味噌汁です。簡単で彩りよく栄養もあります。初夏にも。勿論、温めて頂いても美味しいです。
-
-
-
-
-
食感と香りが◎豆苗とみょうがのお味噌汁 食感と香りが◎豆苗とみょうがのお味噌汁
ダイエットレシピ♡栄養豊富な豆苗は健康だけでなく美容にも良いそうです。ダイエット中は特に取り入れたい食材ですね♡
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20014461
