超絶簡単なのに美味しいサイドメニュー。あともう一品にぴったり！

簡単で保存が出来ます！お弁当にも♪

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。オクラとえのきをきりそろえたら電子レンジで加熱調理して、あとは塩昆布、ごま油、めんつゆを入れて混ぜ合わせるだけで作れるお手軽料理！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

材料３つ！！お弁当にいかが？あと１品に！

毎日のお弁当、低コストで簡単おかず！

お弁当の一品に、食卓のあと一品に、とっても簡単なものを考えました。

お弁当のおかず用に♪

茹でたオクラに塩昆布を合わせただけ！お弁当や常備菜にぴったり！

そうめんのトッピングやおつまみに

オクラは、生でも、煮ても、炒めてもおいしい、癖の無い万能野菜です。

またまた簡単オクラ料理塩昆布の旨味だけで、立派な一品に♪