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豚肉と豆腐のチャンプルー
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豚肉と豆腐のチャンプルー-レシピのメイン写真

豚肉と豆腐のチャンプルー

★imatsu☆
★imatsu☆ @cook_40276694

大好きな豆腐を使ったレシピ♪

減塩生活なので、薄味です。
濃いめが好きな方は醤油多めに入れてくださいね(^^)
このレシピの生い立ち
大好きな豆腐と、余り物野菜で作ってみました!!

大好きな豆腐を使ったレシピ♪

減塩生活なので、薄味です。
濃いめが好きな方は醤油多めに入れてくださいね(^^)
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豚肉と豆腐のチャンプルー

★imatsu☆
★imatsu☆ @cook_40276694

大好きな豆腐を使ったレシピ♪

減塩生活なので、薄味です。
濃いめが好きな方は醤油多めに入れてくださいね(^^)
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減塩生活なので、薄味です。
濃いめが好きな方は醤油多めに入れてくださいね(^^)
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材料

2人分
  • 豚肉 150g
  • 木綿豆腐 一丁(300g)
  • キャベツ 1/4個
  • ピーマン 2個
  • かつお節 1パック(3g)
  • ごま油 大さじ1
  • 【A】しょうゆ 大さじ1
  • 【A】酒 大さじ1
  • 【A】こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切る。

    豆腐は縦に半分切り、あとは1cm間隔に切り、キッチンペーパーで水きり。

  2. 2

    キャベツはざく切り。

    ピーマンは5mm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、豆腐を焼く。
    両面にこんがり焼き色がついたら、いったん皿に移す。

  4. 4

    豚肉を炒める。
    豚肉に焼き色がついたら、キャベツとピーマンを加えて炒める。

  5. 5

    野菜がしんなりしたら、豆腐を入れる。
    さらに【A】を入れ、全体に行き渡るように炒める。

  6. 6

    火を止めて、かつお節をかけて、混ぜ合わせる。

    ※かつお節は味を見ながら足してもOKです!!

コツ・ポイント

今回キャベツが余っていたので使いましたが、キャベツがなければ、チンゲン菜でも美味しく出来ます!!

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★imatsu☆
★imatsu☆ @cook_40276694
2018/01/10 23:51に公開
美味しい減塩料理を心がけています(๑•̀ㅁ•́๑)✧
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる 豚肉 キャベツ ピーマン かつお節 酒 もめん豆腐

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