お餅で簡単ラザニア風豆腐でロカボにも

xyzクック
xyzクック @xyzco9

ミートソースだけでラザニア風に作ります。
このレシピの生い立ち
お正月の残りの餅をアレンジしました。

お餅で簡単ラザニア風豆腐でロカボにも

ミートソースだけでラザニア風に作ります。
このレシピの生い立ち
お正月の残りの餅をアレンジしました。

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材料

1人分
  1. 1-2個
  2. ミンチ 50g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 塩胡椒 少々
  5. トマトソース 大きさ2
  6. チーズ 一つかみ

作り方

  1. 1

    ミンチと小さくスライスした玉ねぎ、餅を用意します。

  2. 2

    ミンチを炒めて玉ねぎを加えて炒めて塩胡椒します。

  3. 3

    マリナーラソースを入れてトマトソースにします。

  4. 4

    スライスした餅を耐熱皿に置いてトマトソースを交互に3段作ります。チーズをトッピングしてオーブントースターで8分位焼きます

  5. 5

    耐熱皿を汚さないためにクックシートを使っても便利です。裏表加工しています。

  6. 6

    餅の代わりに豆腐でも作って見ました。
    豆腐を水切りして薄くスライスします。

  7. 7

    クックシートの上に餅と同様に三段にトマトソースと豆腐を交互にのせて上にチーズをおきます。

  8. 8

    オーブントースターで約10分焼きます。

コツ・ポイント

ホワイトソースが苦手なのでトマトソースでつくりましたが、2種類のソースで作ると本格的になります‼

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安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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