CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
春菊とチアシードのおひたし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
春菊とチアシードのおひたし-レシピのメイン写真

春菊とチアシードのおひたし

manuel
manuel @cook_40156529

たくさん戻したチアシードの消費に!春菊はほうれん草その他菜っ葉系ならなんでも合うかと。
このレシピの生い立ち
戻し過ぎたチアシードがあって、春菊が好きなのでシンプルに和えてみました。

たくさん戻したチアシードの消費に!春菊はほうれん草その他菜っ葉系ならなんでも合うかと。
このレシピの生い立ち
戻し過ぎたチアシードがあって、春菊が好きなのでシンプルに和えてみました。

もっと読む

春菊とチアシードのおひたし

manuel
manuel @cook_40156529

たくさん戻したチアシードの消費に!春菊はほうれん草その他菜っ葉系ならなんでも合うかと。
このレシピの生い立ち
戻し過ぎたチアシードがあって、春菊が好きなのでシンプルに和えてみました。

たくさん戻したチアシードの消費に!春菊はほうれん草その他菜っ葉系ならなんでも合うかと。
このレシピの生い立ち
戻し過ぎたチアシードがあって、春菊が好きなのでシンプルに和えてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 春菊または菊菜 2-3把
  • ☆水で戻したチアシード 大さじ1
  • ☆ごま油とアマニ油 合わせて小さじ1
  • ☆醤油 ティースプーン1
  • くるみまたは好きなナッツ(お好みで) 1粒
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    春菊を固めに茹でる。茎の柔らかいものなら30秒で十分です。冷水で冷まして水気を絞り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    小皿にもった春菊に、☆を全て加えてさっと混ぜる

  3. 3

    砕いたくるみ(その他好きなナッツ)をふりかけて完成!

    • 春菊とチアシードのおひたし作り方3写真

コツ・ポイント

チアシードはあらかじめ10倍の水に12時間以上浸して十分にふやかしてください。戻したものは冷蔵庫で約1週間保存可能です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

manuel
manuel @cook_40156529
2018/01/08 09:26に公開

このレシピのキーワード

おひたし 春菊 ナッツ チアシード くるみ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで簡単♪ブロッコリーとツナのごまマヨ和え
  2. いもサラダ
  3. 蓮根w蒸し器で蒸したらホクホクに揚げたらモチモチ
  4. ルーなし簡単♪鮭とほうれん草の豆乳クリーム煮
  5. 和栗♪焼栗ペーストで作る簡単ムース♪春華堂
  1. 簡単なのに本格的!素なしで作るキムチ鍋
  2. 豚ばらブロックで作る★豚の角煮~圧力鍋~
  3. わかめともやしと卵の中華風サラダ
  4. 鶏モモ肉と茄子のコチュジャン炒め
  5. ホットクックでつくる簡単ローストビーフ
  6. Easy breakfast crescent ring
  7. Guacamole
  8. Greek Marinated Chicken
  9. Nana's Old-fashioned White Bread
  10. Penne Vodka
  1. 人参サラダ
  2. 簡単★厚揚げ豆腐でマーボー豆腐
  3. ☆簡単過ぎるタンドリーチキン☆
  4. 豚肉ほうれん草の巣ごもり卵 ポテト添え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20017309
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close