超かんたん!冷凍かぼちゃでなめらかスープ

穎(saki)
穎(saki) @cook_40245127

たった15分でできちゃう!裏ごし不要。包丁不要。鍋とミキサーでかんたんかぼちゃスープ♪
このレシピの生い立ち
賞味期限が近い牛乳消費で、家にある物のなかでなにかできないか考えた結果、なんとなーくできました。
よく、冷凍かぼちゃを煮すぎで崩しちゃうので、応用してみました~

超かんたん!冷凍かぼちゃでなめらかスープ

たった15分でできちゃう!裏ごし不要。包丁不要。鍋とミキサーでかんたんかぼちゃスープ♪
このレシピの生い立ち
賞味期限が近い牛乳消費で、家にある物のなかでなにかできないか考えた結果、なんとなーくできました。
よく、冷凍かぼちゃを煮すぎで崩しちゃうので、応用してみました~

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材料

  1. 冷凍かぼちゃ 350g
  2. 固形コンソメスープ 1個
  3. 牛乳 お好みの量
  4. 150cc
  5. 塩 胡椒 お好み

作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃを冷凍のまま小鍋に投入。
    皮が気になる方は、軽くレンジでチンして柔らかくして、皮を取ってから入れて下さい。

  2. 2

    1の小鍋に水とコンソメスープを入れて蓋をし、中火にかける。

  3. 3

    沸騰してきたら蓋をあけ、かぼちゃを崩しながら水分を飛ばす。

  4. 4

    水分が減ってかぼちゃが崩れてきたら火をとめてあら熱をとる。(水分がなくなると焦げやすいので注意!)

  5. 5

    ミキサーに熱をとったかぼちゃと、少なめの牛乳を入れてスイッチオン!

  6. 6

    ドロドロになったら鍋に戻して、お好みの量の牛乳を入れて温める。(ここで温めずに味だけととのえれば冷製スープに♪)

  7. 7

    沸騰しないように温めて、塩、胡椒で味をととのえれば完成!

コツ・ポイント

冷凍から火にかけることで裏ごししなくてもペーストになりやすいです。
牛乳が多いほどサラサラ、少ないほどドロドロに仕上がります。
低脂肪乳でもサラッとしておいしいです。

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