☆おいしく低糖質♪ラムココアクリーム☆

☆ルジェ☆
☆ルジェ☆ @cook_40229685

売ってるクリーム系のデザートって糖質高いですよね…なら自分で作って、好きなものにトッピングしちゃうのはいかがですか♪

このレシピの生い立ち
低糖質にクリーム系のデザートが食べたくなって

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売ってるクリーム系のデザートって糖質高いですよね…なら自分で作って、好きなものにトッピングしちゃうのはいかがですか♪

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低糖質にクリーム系のデザートが食べたくなって

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材料

350mlタッパー分
  1. 超微粉おからパウダー(ユウテック使ってます♪) 20g
  2. 60g
  3. エリスリトール 60g
  4. ニラエッセンス 4振り
  5. 純ココア 小さじ2
  6. ラム 小さじ1
  7. マーガリン 30g

作り方

  1. 1

    タッパーに全材料を入れて、アンベラとかスプーンとかで混ぜ混ぜ♪

    蒸しパンとかお好みでつけて召し上がれ♪

  2. 2

    こちらにトッピングして召し上がっても美味しいです♪

    紅茶のアーモンドプードル蒸しパン♪レシピID:20261996

コツ・ポイント

特になし

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