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冬瓜と鶏挽肉と卵の餡掛け☆
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冬瓜と鶏挽肉と卵の餡掛け☆-レシピのメイン写真

冬瓜と鶏挽肉と卵の餡掛け☆

MATSUSHOU
MATSUSHOU @cook_40189681

温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてもどちらでも美味しいです(*´▽`)ノ
あっさり味なので副菜にピッタリ?!☆彡.。
このレシピの生い立ち
スーパーで冬瓜を見付けて思い付きました(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてもどちらでも美味しいです(*´▽`)ノ
あっさり味なので副菜にピッタリ?!☆彡.。
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冬瓜と鶏挽肉と卵の餡掛け☆

MATSUSHOU
MATSUSHOU @cook_40189681

温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてもどちらでも美味しいです(*´▽`)ノ
あっさり味なので副菜にピッタリ?!☆彡.。
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温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてもどちらでも美味しいです(*´▽`)ノ
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材料

  • 冬瓜 1/2
  • 鶏挽肉 150g
  • おろし生姜 小1
  • 水 200ml
  • 本ダシ 小1
  • ☆白ダシ 大1と1/2
  • ☆砂糖 小1
  • ☆酒 小1
  • ☆みりん 大1/2
  • ☆塩 小1
  • 片栗粉と水 各小2
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    冬瓜の種を取り、皮を剥き、一口大に切る。

  2. 2

    鍋を熱し、鶏挽肉とおろし生姜を炒める。

  3. 3

    挽肉の色が変わり、火が通ったら冬瓜を入れて軽く炒める。

  4. 4

    「3」の鍋に水と本ダシを入れてひと煮立ちさせる。

  5. 5

    「4」の鍋に☆を入れて10分程煮る。

  6. 6

    冬瓜に火が通ったら、一旦火を止めて水に溶かした片栗粉を混ぜながらゆっくり入れてトロミをつける。

  7. 7

    再度火をつけて(弱火)溶き卵を流し入れて卵に火が通ったら完成(^^)

コツ・ポイント

挽肉から油が出るので、炒める時に油はひかなくてOKです(*'∀'人)ヘルシー♪

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MATSUSHOU
MATSUSHOU @cook_40189681
2014/07/24 12:44に公開
初めまして♪
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このレシピのキーワード

あんかけ 卵 酒 とりひき肉 とうがん

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