銀だらチーズ焼き

銀だらチーズ焼き-レシピのメイン写真

銀だらチーズ焼き

赤紫芋介 @19681216t

銀だらを自家製醤油こうじに漬けて…。

このレシピの生い立ち
銀だらを醤油こうじで漬けて
(レシピID:19799350)
3切れ焼いて2切れそのまま食べました。
残りの1切れをこんな形に仕上げました⤴

銀だらを自家製醤油こうじに漬けて…。

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銀だらを醤油こうじで漬けて
(レシピID:19799350)
3切れ焼いて2切れそのまま食べました。
残りの1切れをこんな形に仕上げました⤴

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銀だらチーズ焼き

赤紫芋介 @19681216t

銀だらを自家製醤油こうじに漬けて…。

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銀だらを醤油こうじで漬けて
(レシピID:19799350)
3切れ焼いて2切れそのまま食べました。
残りの1切れをこんな形に仕上げました⤴

銀だらを自家製醤油こうじに漬けて…。

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銀だらを醤油こうじで漬けて
(レシピID:19799350)
3切れ焼いて2切れそのまま食べました。
残りの1切れをこんな形に仕上げました⤴

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材料

1人分

銀だら醤油こうじ漬け(レシピID:19799350) 1切
ブロッコリー(冷凍) 少々
◎とろけるチーズ適量
※黒胡椒、塩少々

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作り方

1
スキレットに焼いた銀だらとブロッコリーの冷凍を入れる。レンジで加熱をする。
2
※を振る。
(ブロッコリーに塩を)
3
◎をのせる。
弱火で火を入れる。
4
アルミをかけて、熱を全体にこもらせて、チーズがとろけるようにする。
5
トロトロチーズ。

コツ・ポイント

銀だらは焼いて置く。

スキレットか、耐熱皿でも可。

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赤紫芋介 @19681216t

2019/07/03 16:08に公開

食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。

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このレシピのキーワード

ブロッコリー銀たらチーズ

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