玉こんにゃく煮♪ダイエット中の常備菜

Name: 玉こんにゃく煮♪ダイエット中の常備菜
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉こんにゃく 1200㌘; 万能つゆ(iD2579548)麺つゆでも 200cc; 鷹の爪輪切り 一つまみ

ダイエットにはもちろん、お弁当や酒のつまみにも
玉こんにゃく人気検索トップ10入り
皆様のおかげですありがとうございます
このレシピの生い立ち
四国八十八カ所大窪寺のこんにゃくが美味しくて
沢山買ったので保存食として
つくったのがきっかけ。

玉こんにゃく煮♪ダイエット中の常備菜

ura681225 @cook_40056085

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材料

玉こんにゃく 1200㌘
万能つゆ(iD2579548)麺つゆでも 200cc
鷹の爪輪切り一つまみ

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作り方

1

ボウルに玉こんにゃくを入れ熱湯を入れ3分ほどおいたら
ザルに濾して水気を切っておく
2
フライパンに玉こんにゃくを入れて
から煎りします。
キュッキュッと玉こんにゃくの音がするまで
3
万能つゆと鷹の爪を入れて時々混ぜながら10～15分煮て
火を止め
さまし味をしみこませます
4
私は30分ほどさましたら
もう一度
汁気がなくなるまで煮ます
5

冷めてから熱湯消毒した容器に保存してダイエット中の常備菜にしてます

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つくれぽ

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ura681225 @cook_40056085

2018/01/07 12:46に公開

♪失敗しても、美味しいと言ってくれる優しい旦那に感謝しながら♪♡仕事で遠くに離れた最愛の娘の事を思いながら♡毎日の食事や冷凍して送るおかずを楽しみながら、せっせと作っています^_^今まで⁇年間、計りながら料理をしたことがなく、ばーっととか、ひと回りとかしか娘に教えてなかったので、離れた機会に整理しながら、娘に残そうとクックパッドにきました★よろしくお願いします（≧∇≦）

このレシピのキーワード

煮物トウガラシ

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