大根葉(蕪の葉)と干しエビ入り七草がゆ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

熱湯に米を入れて煮ると、サラサラなお粥に仕上がります。
シンプルだけど、満足のいく美味しさです。

このレシピの生い立ち
七草の節句に七草がゆを作ってみようと思いました。

大根葉(蕪の葉)と干しエビ入り七草がゆ

熱湯に米を入れて煮ると、サラサラなお粥に仕上がります。
シンプルだけど、満足のいく美味しさです。

このレシピの生い立ち
七草の節句に七草がゆを作ってみようと思いました。

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材料

3人分
  1. 1合
  2. 1リットル(1000ml)
  3. 茹でた大根葉蕪の葉 約60g
  4. 水で戻した干しエビ(あれば 大さじ1~2
  5. 粗塩 適量
  6. 好みで添えるもの
  7. 奈良漬(ID : 19197646 適量
  8. 梅干(ID : 18621038 適量

作り方

  1. 1

    干しエビは出来れば1晩水で戻し、みじん切りにする。

  2. 2

    大根葉は茹でて水に浸け、水けを絞ってみじん切りにする。

  3. 3

    米は洗ってザルに入れ、20分ほど置いて水けを切る。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させ、3の米を入れる。強火で約3分間加熱し、ふきこぼれそうになったら、少し火を弱める。

  5. 5

    1のみじん切りの干しエビを加えて中火で約7分間加熱する。※米が鍋にくっつきそうになれば、軽く混ぜ、なるべく混ぜない。

  6. 6

    2の大根葉を加えて中火で約2分間加熱し、火を消す。鍋蓋をして、約5分間蒸らす。粗塩を加えて混ぜ、盛り付ける。

  7. 7

    IHで時間が経ってもおいしいサラサラお粥(ID : 20432305)も参考にしてください。

  8. 8

    寒い日に!もち米で作るお粥(ID : 18306791)も参考にしてください。

コツ・ポイント

・干しエビはサクラエビでもよく、出来上がりに振りかけてもよいと思います。
※熱湯で煮る♪ふっくらおいしいキヌア入り粥(ID : 18474317)、※朝食ランチ♪ヘルシー♪ご飯+酒粕で酒粕粥(ID : 18990101)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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