保育園おやつ☆米粉フィナンシェ*

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

黒みつの優しい甘さがフワッと広がる、優しいフィナンシェです♪言われないとアレルゲンフリーだと気づかない人がほとんど!
このレシピの生い立ち
小麦、乳、卵アレルギーの子でも食べられるおやつを作りたくて☆ 保育園で大人気でした♪

保育園おやつ☆米粉フィナンシェ*

黒みつの優しい甘さがフワッと広がる、優しいフィナンシェです♪言われないとアレルゲンフリーだと気づかない人がほとんど!
このレシピの生い立ち
小麦、乳、卵アレルギーの子でも食べられるおやつを作りたくて☆ 保育園で大人気でした♪

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材料

作りやすい量(約4〜5人分)
  1. 米粉 100g
  2. アーモンドプードル 150g
  3. 絹ごし豆腐 70g
  4. オリーブ 35g
  5. 黒みつ 65g
  6. 40g

作り方

  1. 1

    ボウルに米粉、アーモンドプードル、水を切った絹ごし豆腐、黒みつ、オリーブ油、水を加えて混ぜ、生地を作る

  2. 2

    シリコンカップなどのカップに入れて、170℃に予熱したオーブンで10分〜焼いたら完成♪

コツ・ポイント

生地はクッキー生地のような固さで大丈夫です!水を加減して調整してください*

焼き時間はオーブンによって変わるので、様子見しながら生焼けにならないように焼いてください*

生焼け具合が心配になりますが、中はしっとり、ずっしりしていれば◎!

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シェルファ
シェルファ @cook_40128374
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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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