めかじきの煮付け丼

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

めかじきが安く売られていたので、買って煮付け丼にし、ミニトマトを添えました。
このレシピの生い立ち
めかじきが安く売られていたので、買って煮付け丼にしました。煮汁とめかじきがよくあい美味しくできました。

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材料

1人分
  1. 温かいご飯1人分 180g
  2. めかじき2切れ 90g
  3. プチトマト 2個
  4. 生姜 3g
  5. 青ネギ(小口切り) 10g
  6. 片栗粉 小さじ1弱
  7. 煮汁
  8. 〇濃口醤油 大さじ2
  9. 〇砂糖 小さじ2
  10. 〇酒 大さじ2
  11. 〇みりん 大さじ1
  12. 〇水 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    今回の材料です。
    (青葱は朝、切って残ったものを使いました。)

  2. 2

    めかじきは好みの大きさに切ります。プチトマトは2つに切ります。生姜は薄切りにします。

  3. 3

    〇を合わせて煮汁を作ります。

  4. 4

    好みの大きさに切っためかじきに片栗粉を軽くまぶします。

  5. 5

    小鍋に3の煮汁と生姜の薄切りを入れ中火で加熱し、煮立たせます。

  6. 6

    5が煮立ったら、めかじきを入れ煮ます。

  7. 7

    片面を4分位煮ます。(味をみて好みの味に調える)

  8. 8

    4分経ったら、裏返しにして反対面を2分焼きます。

  9. 9

    温かいご飯を器によそります。

  10. 10

    8の煮汁を9のご飯に適量かけます。

  11. 11

    8のめかじきを10のご飯の上に盛り付け残った煮汁を上から回しかけます。

  12. 12

    11にプチトマトを飾ります。

  13. 13

    青葱小口切りをちらして完成です。

コツ・ポイント

めかじきは好みの大きさに切ります。
〇の煮汁は好みの味に調整します。
プチトマト、青葱は残っていたので使い色付けにしました。

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レシピ作者

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211
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最近自分で料理を作って食べていますが、「食卓にビールとお花があればより美味しく」がモットーです。
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