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オカワカメと竹輪のおかか和え
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オカワカメと竹輪のおかか和え-レシピのメイン写真

オカワカメと竹輪のおかか和え

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

オカワカメのネバっトロっと竹輪の食感がいいです
このレシピの生い立ち
オカワカメが安かったので

オカワカメのネバっトロっと竹輪の食感がいいです
このレシピの生い立ち
オカワカメが安かったので

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オカワカメと竹輪のおかか和え

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

オカワカメのネバっトロっと竹輪の食感がいいです
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オカワカメが安かったので

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材料

2~3人分
  • オカワカメ 10枚
  • 竹輪 1本
  • ファミリーマートコレクションつゆの素(濃縮3倍) 大匙1
  • 鰹節 1パック
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作り方

  1. 1

    オカワカメは熱湯で30秒ほど茹でザルにあげる

    • オカワカメと竹輪のおかか和え作り方1写真
  2. 2

    竹輪は3cm長さの細切り、オカワカメも細切りして麺つゆと和える

    • オカワカメと竹輪のおかか和え作り方2写真
  3. 3

    鰹節も加え全体を混ぜ合わせる

    • オカワカメと竹輪のおかか和え作り方3写真
  4. 4

    盛り付けて出来上がり

    • オカワカメと竹輪のおかか和え作り方4写真
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くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528
2014/07/25 07:11に公開
お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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このレシピのキーワード

おかわかめ かつお節 ちくわ

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