オカワカメと竹輪のおかか和え くっきんぐまみー @cook_40053528 オカワカメのネバっトロっと竹輪の食感がいいですこのレシピの生い立ちオカワカメが安かったので もっと読む オカワカメのネバっトロっと竹輪の食感がいいですこのレシピの生い立ちオカワカメが安かったので もっと読む オカワカメと竹輪のおかか和え くっきんぐまみー @cook_40053528 オカワカメのネバっトロっと竹輪の食感がいいですこのレシピの生い立ちオカワカメが安かったので もっと読む オカワカメのネバっトロっと竹輪の食感がいいですこのレシピの生い立ちオカワカメが安かったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 オカワカメ 10枚 竹輪 1本 ファミリーマートコレクションつゆの素（濃縮3倍） 大匙1 鰹節 １パック アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オカワカメは熱湯で30秒ほど茹でザルにあげる 2 竹輪は3ｃｍ長さの細切り、オカワカメも細切りして麺つゆと和える 3 鰹節も加え全体を混ぜ合わせる 4 盛り付けて出来上がり 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20024508 コピーしました！ くっきんぐまみー @cook_40053528 2014/07/25 07:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい！ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー？？http://ameblo.jp/cookingmamy/ もっと読む このレシピのキーワード おかわかめ かつお節 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 春巻きの皮で揚げないおつまみスティック♪ レトルト餃子のキャベツと炒め 鶏もも肉の漬け焼き●塩レモンダレ焼き DK弁当 2026.7.1(木) セルバチコと生ハムのサラダ 夏にさっぱり！柔らか鶏むね肉の南蛮漬け 元ステーキ職人が本気で考案豆腐ハンバーグ コストコプルコギで☆簡単チャプチェ♪ 桃のむき方と変色どめ+番外編『桃尻♡』 暑い夏に！簡単～ツナ缶で冷や汁 Philly Grilled Cheese Crockpot buffalo chicken dip Paleo Meatloaf (Stupid Easy Paleo) Honey Mustard Dressing Oreo confetti cupcakes シンプルなヒレカツ ﾀﾞｲｴｯﾀｰの味方！ピリっとおひたし♡ 簡単チョコ蒸しパン 簡単★ヘルシー♪もちもち豆腐ホットケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20024508
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