CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単！鶏ささみと野菜の酒蒸し。胡麻ソース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単！鶏ささみと野菜の酒蒸し。胡麻ソース-レシピのメイン写真

簡単！鶏ささみと野菜の酒蒸し。胡麻ソース

zezzy
zezzy @cook_40053201

ヘルシーでタンパク質が豊富なささ身を飽きずに食べられるソースで！野菜も一緒に栄養も満点。お鍋ひとつで簡単調理！
このレシピの生い立ち
フライパンひとつでできる簡単蒸し料理！

ヘルシーでタンパク質が豊富なささ身を飽きずに食べられるソースで！野菜も一緒に栄養も満点。お鍋ひとつで簡単調理！
このレシピの生い立ち
フライパンひとつでできる簡単蒸し料理！

もっと読む

簡単！鶏ささみと野菜の酒蒸し。胡麻ソース

zezzy
zezzy @cook_40053201

ヘルシーでタンパク質が豊富なささ身を飽きずに食べられるソースで！野菜も一緒に栄養も満点。お鍋ひとつで簡単調理！
このレシピの生い立ち
フライパンひとつでできる簡単蒸し料理！

ヘルシーでタンパク質が豊富なささ身を飽きずに食べられるソースで！野菜も一緒に栄養も満点。お鍋ひとつで簡単調理！
このレシピの生い立ち
フライパンひとつでできる簡単蒸し料理！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２人分
  • 鶏ささみ ４本（約220ｇ）
  • にんじん（千切り） 小１本
  • ピーマン（千切り） 3個
  • 塩 小さじ１/２
  • 酒 大さじ２
  • 【胡麻ソース】
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 煎りゴマ 大さじ2
  • バルサミコ酢 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に千切りにした野菜を敷き、ささ身は、筋を取り塩を振って、野菜の上に並べる

    • 簡単！鶏ささみと野菜の酒蒸し。胡麻ソース作り方1写真
  2. 2

    酒をまわしかけて、フライパンに蓋をし、弱火で５分蒸し焼きに

    • 簡単！鶏ささみと野菜の酒蒸し。胡麻ソース作り方2写真
  3. 3

    しばらく置いて、荒熱が取れたら、蒸しささ身を細かく裂く

    • 簡単！鶏ささみと野菜の酒蒸し。胡麻ソース作り方3写真
  4. 4

    胡麻ソースを回し入れ、野菜と混ぜたら、
    できあがり！

    • 簡単！鶏ささみと野菜の酒蒸し。胡麻ソース作り方4写真

コツ・ポイント

☺バルサミコがなければ、ポン酢でも！（マイルドな酸味でお子様にも）

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

zezzy
zezzy @cook_40053201
2016/06/28 03:31に公開
I like cooking!
もっと読む

このレシピのキーワード

酒蒸し にんじん ピーマン ささみ 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. まぐろのたたき丼
  2. 大葉たこ飯
  3. カリフラワーフライとコチュジャンソース
  4. 【スムージー】小松菜バナナ人参ヨーグルト
  5. きゅうり酢の物♪簡単
  1. 話題入り感謝♡超簡単絶品鮭のホイル焼き
  2. フライパン１つ♡面倒一切なし鶏肉パエリア
  3. 洋風作り置き★ピーラー人参とツナのサラダ
  4. トマト&モッツァレラの焼き☆カプレーゼ！
  5. ダイエットにも☆濃厚！牛乳パック牛乳かん
  6. Garlic Parmesan Chicken Drumsticks
  7. Meaty Cheesy Mexican Pasta
  8. Turkey Burgers
  9. Creamy Lasagna Rolls
  10. Chicken Fettuccine Alfredo
  1. 余った魚を消費しよう‼ 和風チャーハン
  2. 旬のつもりで缶詰コーンで炊き込み御飯
  3. お弁当114
  4. イタリアン焼き餃子
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20024548
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close