GF かぼちゃのチーズ乗せ

Name: GF かぼちゃのチーズ乗せ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 1/6くらい; ほうれん草 5束くらい; チーズ 20〜30g; ケチャップ 大1くらい; 海塩(岩塩) 適量; ココナッツオイル 大1

子どもも大好き！かぼちゃとほうれん草でパパっとおかず♡
このレシピの生い立ち
グルテンフリーで低糖質な料理教室【Cooking studio】
https://www.ayakoiijimaa.com/wellness-works/cooking-studio/

材料

4人分

塩は多めで味を調整します♡

wnsws @cook_40093016

2016/04/07 10:03に公開

フードスタイルアドバイザーayakoです☺パレオ、グルテンフリー(GF)、糖質offのレシピ研究家http://www.ayakoiijimaa.com/wellness-works/

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