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暑い日に☆即席海鮮サラダ
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暑い日に☆即席海鮮サラダ-レシピのメイン写真

暑い日に☆即席海鮮サラダ

ピキーニャ
ピキーニャ @cook_40054615

暑い日は、火を使いたくない!
お好きなお刺身で、ツマなどを使って即席サラダに早変わりです!

このレシピの生い立ち
夕方、値下げしたお刺身を使って、添えてあるツマや野菜で時短サラダです☆

暑い日は、火を使いたくない!
お好きなお刺身で、ツマなどを使って即席サラダに早変わりです!

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夕方、値下げしたお刺身を使って、添えてあるツマや野菜で時短サラダです☆

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暑い日に☆即席海鮮サラダ

ピキーニャ
ピキーニャ @cook_40054615

暑い日は、火を使いたくない!
お好きなお刺身で、ツマなどを使って即席サラダに早変わりです!

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夕方、値下げしたお刺身を使って、添えてあるツマや野菜で時短サラダです☆

暑い日は、火を使いたくない!
お好きなお刺身で、ツマなどを使って即席サラダに早変わりです!

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夕方、値下げしたお刺身を使って、添えてあるツマや野菜で時短サラダです☆

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材料

  1. タコのカルパッチョ・市販 1パック
  2. イカの刺身 1パック
  3. レモン 少量
  4. 赤パプリカ 少量
  5. レーズン 適量
  6. 塩コショウ 少々
  7. マヨネーズ 少々
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作り方

  1. 1

    タコ、イカの刺身を用意します。カルパッチョになってる海鮮でもOKです。

    • 暑い日に☆即席海鮮サラダ作り方1写真
  2. 2

    お好きな刺身、レタス、オニオン、ツマが 添えてある野菜を全部をボウルに移して、カットした赤パプリカも一緒に入れます。

    • 暑い日に☆即席海鮮サラダ作り方2写真
  3. 3

    塩コショウして、小さくカットしたレモンとレーズンを混ぜ、盛り付けたらマヨネーズをかけて出来上がり。

    • 暑い日に☆即席海鮮サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

レーズンを入れると、コレステロールがゼロな上に、即効なエネルギーが得られて
さらに栄養面もアップします。夏バテ防止に☆

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ピキーニャ
ピキーニャ @cook_40054615
2014/07/24 14:17に公開

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