水切りヨーグルトのスパイスオレンジ添え
リスコ @cook_40021189
ダイエット中のおやつや夜食に！
このレシピの生い立ち
ヨーグルトダイエットをしている知人に、トッピングを差し入れしたくて考えました。
『さくらえみとばんばりえ ゆっくり痩せたいわたしたちのもぐもぐダイエット』http://koioya2.jugem.jp/?cid=17
水切りヨーグルトのスパイスオレンジ添え
ダイエット中のおやつや夜食に！
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ヨーグルトダイエットをしている知人に、トッピングを差し入れしたくて考えました。
『さくらえみとばんばりえ ゆっくり痩せたいわたしたちのもぐもぐダイエット』http://koioya2.jugem.jp/?cid=17
作り方
- 1
水切りヨーグルト器にヨーグルトひとパックを入れて12時間水を切っておく。
- 2
ナイフでオレンジの果肉を切り取る。リンクは３を参照してください。
- 3
http://www.daiei.co.jp/food/dictionary/kudamono_orange.html
- 4
タッパ—にオレンジを入れ、はちみつ、コリアンダー、カルダモンをふりかけて冷蔵庫で一晩置く。
コツ・ポイント
カルダモンの甘味がオレンジによく合うと思っているのですが、クセのあるスパイスなので嫌いな方もいるかもしれません。
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