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フライパン1つで簡単パエリア
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フライパン1つで簡単パエリア-レシピのメイン写真

フライパン1つで簡単パエリア

izucafe49
izucafe49 @cook_40095015

簡単に作れるパエリア。好きな魚介で作ってください
このレシピの生い立ち
フライパン1つで洗い物も少なく、意外と簡単に好きな具材で本格パエリアが作れます。

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izucafe49
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材料

5人分
  • **魚介**
  • エビ 3~5尾
  • 貝類 お好みで20個程
  • イカ 1匹
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく(みじん切り) 1かけ
  • 白ワイン(なければ酒) 50㏄
  • 塩 小匙1/2
  • 水 1カップ
  • ***その他の具材***
  • 玉ねぎ(みじん切り) 小1玉
  • 鶏肉 150g
  • きのこ類(今回はしめじ) お好みで(今回は1株)
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1かけ
  • 塩コショウ 少々
  • トマト(櫛形) 中2個
  • お米 2合
  • お水 300㏄(要調整)
  • コンソメ 1個
  • 塩 小匙1
  • レモン(あれば) 少々
  • オリーブ 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンに魚介用のオイルとにんにくを入れ、香りが出たら白ワインと水と塩で軽く火を通す。

    • フライパン1つで簡単パエリア作り方1写真
  2. 2

    火が通ったら、具材と茹で汁を分けて取り出しておく。茹で汁にコンソメと塩を溶かしておく

  3. 3

    同じフライパンで、同じようにオイルとにんにくで香りをだし、ほかの具材(トマト以外)に火を通して塩コショウを軽く振る

    • フライパン1つで簡単パエリア作り方3写真
  4. 4

    ある程度火が通ったら、そのままお米を入れてオイルが馴染むように炒める。途中でトマト1個分も入れて炒める

    • フライパン1つで簡単パエリア作り方4写真
  5. 5

    お米にオイルが行き渡って、5分程焦げないように炒めたら表面をならす

  6. 6

    お米の上に、1の魚介、オリーブ、残りのトマトを飾る。

    • フライパン1つで簡単パエリア作り方6写真
  7. 7

    お水は2の汁と水を足してお米から1㎝位の目安で調整する。(お米と混ざっている具材の量も考えてください)

  8. 8

    沸騰するまでは強火、それ以降は中火5分⇒弱火15分程で炊き上げる

  9. 9

    炊き上がりにレモン汁を振って完成

    • フライパン1つで簡単パエリア作り方9写真

コツ・ポイント

炊くときの水量と火加減は調整が重要です。

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izucafe49
izucafe49 @cook_40095015
2016/04/13 08:41に公開

このレシピのキーワード

パエリア イカ エビ 鶏肉 キノコ シメジ トマト にんにく 酒 オリーブ レモン 玉ねぎ 魚介類 米

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