にんじん、さつまいも、ほうれん草を柔らかく茹でます。

さつまいも、にんじんは5mm程度の角切り。
ほうれん草は細かく刻みます。
お子さんの月齢に合わせてすりつぶしでも可。

小麦粉、ベーキングパウダー、きな粉を混ぜ、牛乳を加えてさらに混ぜる。
そして2で切っておいた材料を加えてさらに混ぜる。

水分量足りない場合は牛乳を足してくださいね。

他にチーズや青のり、お野菜などお好みで入れてください( ˆoˆ )/
1度に炭水化物、たんぱく質、野菜がとれて栄養満点！