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★スナップエンドウの塩昆布おかか和え
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★スナップエンドウの塩昆布おかか和え-レシピのメイン写真

★スナップエンドウの塩昆布おかか和え

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

スナップエンドウの食感を生かして簡単に和え物を作りました。ごま油の風味が味を引き立てますよ♡
このレシピの生い立ち
季節の野菜を簡単に食べたくて考えました♡

スナップエンドウの食感を生かして簡単に和え物を作りました。ごま油の風味が味を引き立てますよ♡
このレシピの生い立ち
季節の野菜を簡単に食べたくて考えました♡

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★スナップエンドウの塩昆布おかか和え

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

スナップエンドウの食感を生かして簡単に和え物を作りました。ごま油の風味が味を引き立てますよ♡
このレシピの生い立ち
季節の野菜を簡単に食べたくて考えました♡

スナップエンドウの食感を生かして簡単に和え物を作りました。ごま油の風味が味を引き立てますよ♡
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季節の野菜を簡単に食べたくて考えました♡

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材料

2人分
  • スナップエンドウ 1パック
  • 塩昆布 一つまみ
  • かつお節 小袋 1袋
  • ごま油 小さじ1
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2杯
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作り方

  1. 1

    筋をとって下ごしらえします。

    • ★スナップエンドウの塩昆布おかか和え作り方1写真
  2. 2

    塩少々いれて、2分ほど茹でてざるにあげます。

    • ★スナップエンドウの塩昆布おかか和え作り方2写真
  3. 3

    塩昆布とかつお節と調味料で和えます。
    完成です(^^♪

    • ★スナップエンドウの塩昆布おかか和え作り方3写真

コツ・ポイント

茹ですぎないように、スナップエンドウの食感を残して下さいね。
塩昆布に味がついているので調味料は控えめでOK(^_-)-☆

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里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272
2019/10/01 01:28に公開
料理大好きママです(^^♪ レシピ150を超えました♡レシピのトップ10入りや話題のレシピとっても嬉しいです♡簡単・時短・ヘルシー・美味なお料理をどんどん、アップして行きたいです。ダイエットしてても、食べるものは大事だと思います。作って食べて、なんと幸せ~っと感じる日々です♡
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このレシピのキーワード

塩こんぶ スナップエンドウ かつお節

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