煮干丸ごと食べる具沢山のお味噌汁
京都10分主婦 @cook_40276409
だしを取った煮干しも丸ごと食べてカルシウムも採れて栄養満点。
このレシピの生い立ち
カルシウム豊富な煮干しは、だしを取った後、いつも佃煮にしてましたが食べ飽きたので、お味噌汁の具として食べられるようにしました。
煮干丸ごと食べる具沢山のお味噌汁
だしを取った煮干しも丸ごと食べてカルシウムも採れて栄養満点。
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カルシウム豊富な煮干しは、だしを取った後、いつも佃煮にしてましたが食べ飽きたので、お味噌汁の具として食べられるようにしました。
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