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タコわさdeオシャレな和風カルパッチョ♪
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タコわさdeオシャレな和風カルパッチョ♪-レシピのメイン写真

タコわさdeオシャレな和風カルパッチョ♪

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

日本のハーブ『糸三つ葉』で『タコわさ』がオシャレな和風カルパッチョになりましたぁ!
このレシピの生い立ち
タコに含まれるビタミンB2は、美容効果がとても優れていて美肌効果が期待できるんです。
ワサビに含まれているシニグリンという成分が、タコに含まれるビタミンB2の働きを助ける作用があるそうで…女子に嬉しいレシピにしてみましたぁ♪

日本のハーブ『糸三つ葉』で『タコわさ』がオシャレな和風カルパッチョになりましたぁ!
このレシピの生い立ち
タコに含まれるビタミンB2は、美容効果がとても優れていて美肌効果が期待できるんです。
ワサビに含まれているシニグリンという成分が、タコに含まれるビタミンB2の働きを助ける作用があるそうで…女子に嬉しいレシピにしてみましたぁ♪

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タコわさdeオシャレな和風カルパッチョ♪

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

日本のハーブ『糸三つ葉』で『タコわさ』がオシャレな和風カルパッチョになりましたぁ!
このレシピの生い立ち
タコに含まれるビタミンB2は、美容効果がとても優れていて美肌効果が期待できるんです。
ワサビに含まれているシニグリンという成分が、タコに含まれるビタミンB2の働きを助ける作用があるそうで…女子に嬉しいレシピにしてみましたぁ♪

日本のハーブ『糸三つ葉』で『タコわさ』がオシャレな和風カルパッチョになりましたぁ!
このレシピの生い立ち
タコに含まれるビタミンB2は、美容効果がとても優れていて美肌効果が期待できるんです。
ワサビに含まれているシニグリンという成分が、タコに含まれるビタミンB2の働きを助ける作用があるそうで…女子に嬉しいレシピにしてみましたぁ♪

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材料

  • タコ(刺身用) 100g
  • わさび 5g
  • 麺つゆ 大さじ1
  • 糸三つ葉 1束
  • グレープフルーツルビーorトマト(あれば) 適宜
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。
    タコは薄くスライスし、麺つゆとわさびで和える。
    糸三つ葉は、葉と茎に分け、茎は適当な幅にカットする。

    • タコわさdeオシャレな和風カルパッチョ♪作り方1写真
  2. 2

    器に、糸三つ葉を敷き、その上にタコを盛り付ける。
    あれば、グレープフルーツルビーorプチトマトを添えて出来上がり〜♪

    • タコわさdeオシャレな和風カルパッチョ♪作り方2写真

コツ・ポイント

居酒屋メニューの『タコわさ』をカルパッチョ風に盛り付けてみましたぁ♪
日本のハーブ、三つ葉の香りは、クリプトテーネンやミツバエンという成分で、食欲増進・消化促進・神経安定・不眠症解消など癒し効果があるそうです。

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♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125
2019/09/25 14:24に公開
美味しい物は、作るのも食べるのも好き♪調理時間30分のワンプレートおウチご飯を目指してます♪(▰˘◡˘▰)☆
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このレシピのキーワード

カルパッチョ みつば トマト たこ グレープフルーツ 刺身 わさび

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