ワカメとオクラのすごダレ混ぜ

ねばねば♪簡単酢の物ﾃﾞｽ☆ 今回はしらすをトッピングしてみました(*´ｪ｀*)

オクラのスライスを入れるだけで、トロリと美味しいスープになります。スライスしたオクラの星型も可愛いでしょ？

簡単でサッパリした一品です。(^^♪

食物繊維たっぷり(●´ω｀●)腸に優しいよ〜〜♪

オクラとわかめのさっぱり美味しいスープ

友達のお母さんに作ってもらい、おいしかったので！！紹介します！！簡単で、ヘルシーで、おつまみにも良いよ♪ d(⌒o⌒)b♪

あと一品にもさっと作れる小鉢です。ご飯にも合うのでお弁当にも。

あっさりめんつゆで和えるだけ。オクラが苦手な息子も、これなら食べてくれます＾＾

食欲が湧かない時も、オクラの粘りでツルッといける♪

和えるだけで簡単♪箸休めにも、ご飯にのせて食べても美味しいです (๑´ڡ`๑)

わかめとオクラのとろっとした口あたりのスープです。メインのキンパに合わせたさっぱりスープです。時間のない時でも簡単に作ることができる一品です。【このレシピの生い立ち】地元の大学と水産市場が協力して魚食文化の普及と消費拡大、食育、地産地消、健康への意識向上などを目的として将来の管理栄養士・栄養士の卵の学生さん達が考案したレシピです♪

ねばねば系を食べて元気いっぱい♪(o^∀^o)