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簡単☆オクラとワカメの和え物☆
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簡単☆オクラとワカメの和え物☆-レシピのメイン写真

簡単☆オクラとワカメの和え物☆

めりーがっつさぶ
めりーがっつさぶ @cook_40055800

食物繊維たっぷり(●´ω`●)

腸に優しいよ〜〜♪
このレシピの生い立ち
オクラを買ったので、新鮮なうちに使い切りたくて(●´ω`●)

食物繊維たっぷり(●´ω`●)

腸に優しいよ〜〜♪
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オクラを買ったので、新鮮なうちに使い切りたくて(●´ω`●)

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簡単☆オクラとワカメの和え物☆

めりーがっつさぶ
めりーがっつさぶ @cook_40055800

食物繊維たっぷり(●´ω`●)

腸に優しいよ〜〜♪
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オクラを買ったので、新鮮なうちに使い切りたくて(●´ω`●)

食物繊維たっぷり(●´ω`●)

腸に優しいよ〜〜♪
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オクラを買ったので、新鮮なうちに使い切りたくて(●´ω`●)

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材料

  • オクラ 1袋
  • ワカメ 少々
  • 水 ひたひた
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作り方

  1. 1

    オクラをゆでて、ワカメを戻します。

  2. 2

    ワカメの水分を切ります。ボウルにワカメとオクラを混ぜて完成(●´ω`●)

    • 簡単☆オクラとワカメの和え物☆作り方2写真

コツ・ポイント

調味料は、お好みで(●´ω`●)醤油でも♪

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めりーがっつさぶ
めりーがっつさぶ @cook_40055800
2017/07/06 02:55に公開
皆の料理を見ながら学ぶ物がとても多いです♪3世帯同居の大家族で暮らしています。ワーキングマザーなので 時短料理なのに 手抜きに感じさせない美味しい料理を載せてます。余り物のリメイク料理を考えるのが得意です。すっきり食べてなくなれば最高にすっきりしますね♪クックパッドに投稿し始めてから15くらい経ちますが、皆に見て頂けて私幸せです😭子育てして仕事して大変ですが、お互いにマイペースで身体に気をつけましょうね
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このレシピのキーワード

あえもの オクラ ワカメ

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