CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
見た目も可愛い♡白ゴーヤのナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
見た目も可愛い♡白ゴーヤのナムル-レシピのメイン写真

見た目も可愛い♡白ゴーヤのナムル

ニジノママ
ニジノママ @cook_40245181

見た目から可愛い白ゴーヤのナムル☆緑のゴーヤより苦味が少ないので、ゴーヤが苦手な方でも美味しく食べられるかも!
このレシピの生い立ち
白ゴーヤレシピ

見た目から可愛い白ゴーヤのナムル☆緑のゴーヤより苦味が少ないので、ゴーヤが苦手な方でも美味しく食べられるかも!
このレシピの生い立ち
白ゴーヤレシピ

もっと読む

見た目も可愛い♡白ゴーヤのナムル

ニジノママ
ニジノママ @cook_40245181

見た目から可愛い白ゴーヤのナムル☆緑のゴーヤより苦味が少ないので、ゴーヤが苦手な方でも美味しく食べられるかも!
このレシピの生い立ち
白ゴーヤレシピ

見た目から可愛い白ゴーヤのナムル☆緑のゴーヤより苦味が少ないので、ゴーヤが苦手な方でも美味しく食べられるかも!
このレシピの生い立ち
白ゴーヤレシピ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 白ゴーヤ 1個(小〜中サイズ)
  • 【ナムル液】
  • ごま油 小さじ1
  • 酢 小さじ2弱
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、スプーンでわたと種をくり抜き、薄くスライスしたら軽く塩を振って(分量外)で揉んで10分ほど置く

  2. 2

    濡らしたキッチンペーパーで①を包み、電子レンジで2分加熱する

  3. 3

    【ナムル液】の材料をボウルなどでよく合わせておく。
    ※泡立て器を使うとよく混ざります

  4. 4

    ②で加熱したゴーヤの水気を軽く絞り、③に入れて和えたら完成

コツ・ポイント

ゴーヤをチンして熱いうちにナムル液と和えることで、砂糖も溶けて混ざりがよくなります!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ニジノママ
ニジノママ @cook_40245181
2019/10/02 11:26に公開
★クックパッドアンバサダー2021★時短・簡単料理が大好きなズボラアラサー主婦。二児の母です。家族が喜ぶ顔を想像して、楽しみながら日々料理してます♬つくれぽで、感想&アドバイスいただけると嬉しいです(^^)追伸、2024年に三児の母になりました〜
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!ナスの生姜焼き+焼き肉
  2. エビマヨ風ちくわ★ちくマヨ★動画あり★
  3. 豆腐でふわふわ!ミニハンバーグ
  4. 豚こまとほうれん草のガーリック炒め
  5. かぼちゃのポタージュ
  1. ご飯がすすむ✳ヘルシー!鶏チリソース
  2. 絶品♪キャベツのナムル【作り置き】
  3. ワンパン 簡単 煮込みハンバーグ
  4. めんつゆ が無い時に!簡単手作りつけつゆ
  5. 食が進む♪すき家風ニンニクの芽
  6. Lemon Dijon Chicken, potatoes and green beans
  7. Apple and Carrot Salad
  8. Instapot Poor Man Chili with Corn Dumplings
  9. Caldo de rez
  10. Baked Cheesy Garlic Prawns
  1. 簡単に!海苔のお吸い物
  2. カット野菜deフライパンde蒸し野菜
  3. ゴーヤとツナのおひたし
  4. 切り昆布とお豆の含め煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20030252
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close