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m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)
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m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)-レシピのメイン写真

m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

ラピュタパンをおいしく・うまく作れるとっておきのレシピです♪
このレシピの生い立ち
*初めてラピュタパンを作ったら、トーストは焦げてるのに白身はドロドロ。どうしたらうまくできるか試行錯誤しました。

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*misacoro* @misacoro

ラピュタパンをおいしく・うまく作れるとっておきのレシピです♪
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材料

1枚分
  • 食パン 1枚
  • マヨネーズ 適量
  • 卵Mサイズ 1個
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作り方

  1. 1

    食パンの中央に少しくぼみをつけ、淵を囲うようにマヨネーズをひく。
    卵を落とし、トースターで焼き色がつくまで焼く。

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方1写真
  2. 2

    *トースターの設定や気温にもよりますが、卵を15分前から常温に出しておくと卵が丁度良い焼き加減になります。

  3. 3

    *食パンの中央に少しくぼみをつけると、卵黄がはしによりません。

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方3写真
  4. 4

    *卵がこぼれないようにできるだけ広く、高めにマヨネーズをひいてください。

  5. 5

    *POINT*
    トースターによって仕上がりが変わるので作ってみてうまくいかない場合は以下を参考にしてください☆

  6. 6

    *トーストが先に焦げてしまう場合*

  7. 7

    ①トーストの表面に少し指で水をつけると焦げにくくなります。

  8. 8

    ②焦げそうになったらアルミをかけて好みの焼き加減にしても。マヨネーズがくっつかないようふんわりのせてください。

  9. 9

    ③トーストの下がこげる場合、先に霧吹きで裏面全体を濡らすかアルミを敷いて焼いてください。

  10. 10

    *卵が生焼けの場合*

  11. 11

    ①卵を15分ほど常温に戻してから使うか、冷蔵庫から出した卵を容器に入れてラップせず10秒レンジにかけてから使用を。

  12. 12

    ②マヨネーズ土手の中に卵を落とした食パンをそのまま600wのレンジで40秒ほど加熱してから焼いてもOK。

  13. 13

    ③トーストに焼き色がついた時点で、アルミホイルをかぶせて好みの卵の焼き加減にしても。

  14. 14

    *カロリーが気になる場合*

  15. 15

    ①先にしっかりくぼみをつけて卵を落とすとマヨネーズいらず。約200kcal減

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方15写真
  16. 16

    ②細い方のマヨネーズにすれば約130kcal減。(この場合もしっかりくぼみを。)

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方16写真
  17. 17

    なつめタローさんが、ガーリックパウダーをかけて作ってくれました♪にんにく大好きやし真似したいです☆

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方17写真
  18. 18

    sakra5さんが、ベーコン、チーズ、ブラックペッパーをのせて作ってくれました♪おいしそうで思わずヨダレ!!

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方18写真
  19. 19

    月光鏡さんが、下にとろけるチーズを敷いて作ってくれました!豪華~~~!

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方19写真
  20. 20

    ぱずおさんがほうれん草をのせてくれました!栄養満点で素敵!

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方20写真
  21. 21

    つなぼうさんが土手をツナマヨにしてくれました!すごい発想!!!!おいしそう!

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方21写真
  22. 22

    snowrichさんがネギ、ツナ、スパイスをのせて作ってくれました!具沢山おいしそう!!

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方22写真
  23. 23

    みぶ菜さんが、ソースをかけて作ってくれました!お好み焼き風でおいしそう~!

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方23写真
  24. 24

    *ちーぱる*さんが、チーズ+塩コショウで作ってくれました^^シンプルにこれはおいしそうです^^

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方24写真
  25. 25

    chokolinさんが生ハムとクリームチーズでリッチに仕上げてくれました♪やってみたい~~!

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方25写真
  26. 26

    アオモミジさんが卵の下にチーズを入れてとろとろに仕上げてくれました!このアイデア絶対試してみたいです^^

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方26写真
  27. 27

    うまうま・らぶさんからのつくれぽ、、、よく見たらたこさんウインナーのってる~!可愛い(^^♪

    • m極上ラピュタパン(目玉焼きトースト)作り方27写真

コツ・ポイント

*マヨネーズだけでもおいしいですが、好みで塩こしょう、マジックソルト、パセリ、乾燥オレガノ、バジルなどをかけても。
*先にバターを塗っておくとリッチな仕上がりになります。

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2016/06/20 23:35に公開
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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パン トースト 目玉焼き 卵 食パン

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