ハムで簡単時短キッシュ風♡

たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865

驚くほど簡単時短!時間がない時のお弁当の彩りや華やかなのでパーティやおもてなしなどにもどうぞ♡
このレシピの生い立ち
幼稚園お弁当の彩りに♡

ハムで簡単時短キッシュ風♡

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このレシピの生い立ち
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材料

  1. ハム 5枚
  2. プチトマト 適量
  3. お好きな野菜(今回はブロッコリー) 適量
  4. 1個
  5. ☆塩胡椒 少々
  6. ☆お好きなチーズ(今回は粉チーズ) 適量
  7. 牛乳or豆乳 25-50cc

作り方

  1. 1

    オーブンを200度にも予熱。
    トマト以外の野菜は茹でるorレンジで加熱処理しておく。

  2. 2

    ☆を全て混ぜる。ハムをマフィン型などに入れ、ハムを容器の代わりにし、☆をハムの6割くらいまで入れる。

  3. 3

    お好きな野菜を①の中に入れ、200度で10-15分焼いて完成!

コツ・ポイント

ハムが無くてもマフィン型があればできますよ♡
焼く時間はオーブンによって調整してください。

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たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865
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8歳、6歳、1歳のママ。幼児食インストラクター、食育アドバイザー、チャイルドボディセラピスト1級、元小児科看護師。子どもや妊娠中でも食べられるレシピ、ダイエット中などのヘルシーレシピ、筋トレ中などの高タンパク質レシピ公開中♡子育てしながらでもできるずぼら簡単レシピ!時間が無いママやめんどくさがり屋さんにぴったりなレシピです☆皆さんのつくれぽとっても嬉しく拝見させてもらっています♡
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