ハムで簡単時短キッシュ風♡

Name: ハムで簡単時短キッシュ風♡
Cuisine: 日本語
Ingredients: ハム 5枚; プチトマト 適量; お好きな野菜(今回はブロッコリー) 適量; ☆卵 1個; ☆塩胡椒 少々; ☆お好きなチーズ(今回は粉チーズ) 適量; ☆牛乳or豆乳 25-50cc

たまりあやか @cook_40095865

驚くほど簡単時短！時間がない時のお弁当の彩りや華やかなのでパーティやおもてなしなどにもどうぞ♡
このレシピの生い立ち
幼稚園お弁当の彩りに♡

ハムで簡単時短キッシュ風♡

たまりあやか @cook_40095865

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材料

ハム 5枚
プチトマト適量
お好きな野菜(今回はブロッコリー) 適量
☆卵 1個
☆塩胡椒少々
☆お好きなチーズ(今回は粉チーズ) 適量
☆牛乳or豆乳 25-50cc

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作り方

1

オーブンを200度にも予熱。
トマト以外の野菜は茹でるorレンジで加熱処理しておく。
2

☆を全て混ぜる。ハムをマフィン型などに入れ、ハムを容器の代わりにし、☆をハムの6割くらいまで入れる。
3

お好きな野菜を①の中に入れ、200度で10-15分焼いて完成！

コツ・ポイント

ハムが無くてもマフィン型があればできますよ♡
焼く時間はオーブンによって調整してください。

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つくれぽ

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たまりあやか @cook_40095865

2017/10/16 07:44に公開

8歳、6歳、1歳のママ。幼児食インストラクター、食育アドバイザー、チャイルドボディセラピスト1級、元小児科看護師。子どもや妊娠中でも食べられるレシピ、ダイエット中などのヘルシーレシピ、筋トレ中などの高タンパク質レシピ公開中♡子育てしながらでもできるずぼら簡単レシピ！時間が無いママやめんどくさがり屋さんにぴったりなレシピです☆皆さんのつくれぽとっても嬉しく拝見させてもらっています♡

このレシピのキーワード

豆乳ミニトマトブロッコリーハム牛乳卵チーズ

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