鶏もも肉ケチャップオイル煮♪簡単照り焼き
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ほどよい酸味照り焼きソースは、オリーブオイル＋ケチャがきいたップ＋酢＋にんにくの組み合わせ♪鶏ももの照り焼き♪
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
酢
性味：酸・苦・温
帰経：肝・胃
効能：活血散瘀・消食化積・消種軟堅
適応症：咽頭腫痛・出血
鶏もも肉ケチャップオイル煮♪簡単照り焼き
ほどよい酸味照り焼きソースは、オリーブオイル＋ケチャがきいたップ＋酢＋にんにくの組み合わせ♪鶏ももの照り焼き♪
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
酢
性味：酸・苦・温
帰経：肝・胃
効能：活血散瘀・消食化積・消種軟堅
適応症：咽頭腫痛・出血
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
片栗粉に塩こしょう少々入れたものを用意する。鶏もも肉を一口大に切る。
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- 3
鶏もも肉を切ったものを２でまぶし、余分な粉をはたく
-
- 4
★オリーブオイル★玉ねぎ★にんにく★酢★塩★こしょう★ケチャップを混ぜる
-
- 5
照り焼きソースが出来ました。キャベツを千切りにする。
-
- 6
フライパンに５の照り焼きソースを入れて煮立たせる
-
- 7
鶏もも肉の皮を下にして入れ
-
- 8
５のキャベツの千切りを入れて、蓋をして焼く
-
- 9
鶏もも肉をうら返し、冷凍コーンを加えて、蓋をして焼く
-
- 10
出来あがり！
-
コツ・ポイント
鶏もも肉とトマトのケチャップオイル煮
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3852626
のオリーブオイルを減らし、あっさり仕上げました！
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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