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春の味!セリのきんぴら風炒め
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春の味!セリのきんぴら風炒め-レシピのメイン写真

春の味!セリのきんぴら風炒め

名ばかり管理栄養士
名ばかり管理栄養士 @cook_40144362

セリの風味を活かしたきんぴら風炒めです。人参を入れると、見た目もさらに色鮮やかになります。
このレシピの生い立ち
田舎はご近所さんからセリをもらうことがあります。笑
雑草だけど、おいしいですよ!

セリの風味を活かしたきんぴら風炒めです。人参を入れると、見た目もさらに色鮮やかになります。
このレシピの生い立ち
田舎はご近所さんからセリをもらうことがあります。笑
雑草だけど、おいしいですよ!

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春の味!セリのきんぴら風炒め

名ばかり管理栄養士
名ばかり管理栄養士 @cook_40144362

セリの風味を活かしたきんぴら風炒めです。人参を入れると、見た目もさらに色鮮やかになります。
このレシピの生い立ち
田舎はご近所さんからセリをもらうことがあります。笑
雑草だけど、おいしいですよ!

セリの風味を活かしたきんぴら風炒めです。人参を入れると、見た目もさらに色鮮やかになります。
このレシピの生い立ち
田舎はご近所さんからセリをもらうことがあります。笑
雑草だけど、おいしいですよ!

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材料

2人分
  1. セリ 300g
  2. ごま油 大さじ1
  3. だしの素 小さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. ごま 適量
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作り方

  1. 1

    セリは洗って余計なものを取り除きます。
    (貰い物だったので、セリじゃない雑草も結構紛れてました...)

    • 春の味!セリのきんぴら風炒め作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯にセリを入れて、さっとゆがく。

  3. 3

    セリをざるにあげて、5分ほど流水につけておく。
    こうすることでセリのアクが抜けます。

  4. 4

    水気を切ったら鍋にごま油をひいてセリを入れる。

  5. 5

    だしの素、みりん、しょうゆをいれて炒める。

  6. 6

    最後にごまを入れたら、出来上がり。
    ぴりっと辛めにしたい場合は一味唐辛子をふってください。

コツ・ポイント

下茹でして冷ますところまでやっておけば、小分けして冷凍保存や、キッチンペーパーに包んで冷蔵保存ができます。

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名ばかり管理栄養士
名ばかり管理栄養士 @cook_40144362
2016/04/15 08:14に公開
総アクセス数67,000突破☆*。閲覧ありがとうございます!管理栄養士で、今は保健センターで行政栄養士として働いています(^^)写真があんまり得意ではないので、上手く撮れた料理があれば載せるようにしています。
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