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パパっとカルシウムふりかけ
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パパっとカルシウムふりかけ-レシピのメイン写真

パパっとカルシウムふりかけ

ankotetu
ankotetu @cook_40053025
奈良

乾燥小エビを使って
このレシピの生い立ち
少しでもカルシウムになるかな?の気安めふりかけです。

乾燥小エビを使って
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ankotetu
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材料

お弁当1人分
  • 乾燥小エビ 大さじ1
  • 鰹節 一欠片
  • だし醤油 少々
  • 砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    乾燥小エビと鰹節を用意します

    • パパっとカルシウムふりかけ作り方1写真
  2. 2

    乾燥小エビをフライパンで、から炒りし、焦げない内に小皿にあげます。

    • パパっとカルシウムふりかけ作り方2写真
  3. 3

    鰹節、調味料を合わせ、ご飯にのせます。

コツ・ポイント

調味料は、お好みで、味付けしてください。
から炒りは、焦げないように。

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ankotetu
ankotetu @cook_40053025
2018/01/14 23:49に公開
奈良
通勤していた頃はお弁当作りが大好きでした。今は専業ですが、皆さんのレシピで旬のもので何か発見したいです。闘病しつつ早40年になりますが、食べて作って楽しむ事を学びました!夫さんと2人暮らし、プラス、メダカちゃんが家族です^_^何年やっても皆さんみたいに沢山レシピも作れず、気も付かず、お恥ずかしいですが、こんな私でもお付き合いくださる皆様に感謝です。
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このレシピのキーワード

ふりかけ かつお節 小エビ

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